A chacun son Spa!

Il fait froid, l'hiver approche, pourquoi ne pas profiter des bienfaits du spa?

Qu'est-ce qu'un spa ?

Un spa est un bassin ergonomique pourvu d'un système de filtration et de chauffage interne. L'eau est toujours limpide et sa température ne dépasse pas les 40°C .
Le spa est un moment de relax. Il a des fonctions massantes et relaxantes grâce à la présence jets d'eau (hydrojets), de jets d'air (aérojets) ou de jets d'air et d'eau (venturi). En général, les spas sont à l'extérieur pour éviter trop de buées dans la maison. Lorsque vous choisissez votre spa, vérifiez que les buses soient bien interchangeables afin de pouvoir choisir les effets de massages.

Les 4 types de spas actuellement sur le marché:

Le spa gonflable qui est plutôt bon marché de qualité pratique.
Le spa portable n'a pas besoin de plomberie.
Le spa encastré plus luxueux et qui  nécessite une plomberie spécifique.
Le spa nage qui est en fait plus piscine que spa.

Un autre moyen: le Spa en institut de beauté

Pour celles et ceux  qui n'ont pas les moyens, vous pouvez également aller dans un centre esthétique. Un esthéticienne vous massera, vous chouchoutera pendant une ou 2 heures. Ce sera aussi l'occasion de vous détendre et de rencontrer d'autres personnes.

Et pourquoi pas le Home made

Si vous avez envie de rester à la maison sans dépenser un sou, vous pouvez également vous faire une journée spa dans votre salle de bain comme en institut.
Commencez par mettre de la musique zen et allumer quelques bougies. Jetez un galet effervescent dans votre bain et plongez-y!  Restez-y une 10ène de minutes puis finissez par un jet d'eau froide qui stimulera la circulation du sang. Si vous avez des problèmes de varices, préférez l'eau tiède car l'eau chaude dilates les vaisseaux sanguins. Dans tous les cas ne dépassez pas les 37degrés. Éliminez ensuite les peaux mortes avec un gants de crin ou un gant de loofa si vous avez la peau fragile. Mouillez votre gants et frottez en douceur avec un produit exfoliant.  En ce qui concerne le visage, placez le au dessus d'un bol d'eau chaude dans lequel vous aurez mis quelques goutes essentiels de camomille. Attendez 5-10 minutes La vapeur dilatera les pores. Hydratez votre peau en vous appliquant un masque sur le visage et en vous massant. Vous pouvez également utiliser les huiles essentielles tels que jasmin, rose, fleurs d'oranger... Enfin pourquoi pas prendre un thé à la menthe comme au centre-Spa!

Prenez soin de vous!