Bien choisir son matelas pour bien dormir

J'ai décidé que je dois changer mon matelas. Je fais un travail qui m'oblige à rester assise pendant huit heures par jour: c'est pourquoi reposer correctement non seulement est important pour ma sérénité mais encore pour le bien être de mon dos.

Choisir parmi les matelas qu'aujourd'hui on trouve sur le marché n'est pas simple.

Il existe en effet de nombreux genres de matelas.

En premier lieux il existe des différences dans le type de coutil: il s'agit d'une couche qui enveloppe le matelas. Différents matériaux peuvent être utilisés pour le coutil. Par example, certains sont anti-acarien.

Le garnissage est encore plus importante; il peut être naturel ou synthétique. Il détermine le moelleux du matelas.

La suspension est l'élément le plus importante; par rapport à la suspension nous distinguons trois types de matelas:

Types de matelas

	Les matelas mousse sont composés de mousse en polyuréthane ou en polyéther. Un vrai confort est assuré par les mousses viscoélastiques, dites "mousses à mémoire", qui accompagnent tous les mouvements au même temps qu'elles assurent un soutien ferme.
	Les matelas ressorts peuvent varier selon la technologie utilisée. Ils assurent toujours un soutien précis et confortable. Dans le cas où vous seriez à deux, je vous suggère les matelas ressorts ensachés: ils assurent la meilleure indépendance de couchage. Cela est très important surtout s'il existe une différence de poids entre les deux occupants du lit.
	Les matelas latex offrent un accueil moelleux et enveloppant: ils soutiennent de façon très confortable la colonne vertébrale et toutes les parties du corps sont uniformément soutenues. Le latex favorise aussi la circulation de l'air et cela a des propriétés bactéricides. Ce genre de matelas a une longue durée de vie.

En ce qui concerne les marques de matelas, le choix n'est pas évident: Bultex, Epeda, Dunlopillo, Simmons etc... Chaque producteur est spécialisé dans la réalisation d'un produit spécifique. Par exemple Dunlopillo est spécialisé dans la production de matelas latex, tandis que Simmons réalise surtout des matelas ressorts.

Pour des raisons d'hygiène et de santé, il faudrait changer la literie chaque dix ans. Au même temps il faut changer le sommiers. Le matelas devrait ainsi respecter la forme naturelle de la colonne vertébrale. Un matelas défoncé par les années n'est pas bon pour le dos. Pour une usure équilibrée, tournez le matelas à chaque changement de saison.